体

【老活】中高年から始める老後の活動について考える方も多いと思います。 例えば［趣味・健康管理・老後資金・終活］と言った具合に色々あります、 人生100歳時代を目の前に迎え、「老後に寝たきりになりたくない・・」と考える方もいると思いますし、...

（笑って長寿を迎える為に）まず始めに考えるべき事は、体の健康だと思います。 調子が良くても、運動するのはメンドクサイ、何もしないで、健康になりたいと思うのが、ナマケ心かもしれません。 しかし、寿命１００歳時代を生き抜く為には、ナマケ心を少し...