あなたは今､健康ですか？幸せですか？
健康とは何か、病気にかからず、肉体や精神的にも安定し、社会的にも、満たされた状態です。
しかし、その状態を保ち続ける事は、なかなか難しいと思います、これまでに蓄積された体の痛みや、おとろえと共に、日々過ごさなければなりません！
少しでも健康で長生きをするために、今から生活環境や肉体の改善を心がけて幸せな老後を満喫できると良いですね。
幸せは、現状を受け入れ、未来に希望を持つことから生まれると思います。
心の健康があなたを幸せに導くはずです。
人の幸福度は、誰にも図れません！なぜなら欲望を追求し、求める人もいれば、現状に落胆しあきらめる人もいるからです。
でも、ちょっと考え方を変える事で幸せは、直ぐつかめるはずです。
このサイトでは、（幸せな健康生活）をテーマに掲げ、人生１００歳時代を生き抜く方法を考える（まこ爺っちゃんのブログ）です。
笑長寿
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