【運動】
中高年からのストレッチ＆筋力アップのすすめ！
【ウォーキング】正しい歩き方（歩行練習）方法！
スロースクワットのすすめ！足腰の強化と糖尿病予防
【健康】
【人体と牛乳】牛乳が体に悪いって本当⁉
【健康な体つくり】乳酸菌の力で腸内改善！（腸内のメカニズムについて）
一番の健康法、行きつく先は〝食生活〟
【人体と水】 運動 と 水分補給 に 適した飲み物 について
腸内フローラ（腸内環境）を整える方法とは
重度の便秘には腸内洗浄がおすすめ！
『健康食品』
コレステロール値を下げる腸内細菌を発見！
スーパーエリート乳酸菌『結YK622』という食品について！。
『結YK622』に含まれる各成分の1日の推定摂取量目安
原材料が変わった『結YK622』スーパーエリート乳酸菌について！。
①乳酸球菌：YK622株・YK608株とカワイ株について
②難消化性デキストリンについて
③イソマルトオリゴ糖について
④キシロオリゴ糖について
⑤ビートオリゴ糖
⑥マグネシウム(必須ミネラル)と人体について
【老後問題】
老後資金いくら必要？
【定年退職後】高齢化社会の就職について！
心と身体のリフレッシュ・中高年からの老活！趣味のすすめ！
終活しよう！終焉に向けての身辺整理（遺言書）
葬儀：格安葬（直葬）で押さえておきたいポイントとは！
終活で考える、お墓の必要性とは！
終活の１つ 生前墓(墓所/墓地) 選び のポイント
【マネーライフ】
『NISA』
【はじめての新NISA】 つみたてNISAと一般NISAの違いとは？
2024年スタート 新NISAとは⁉
現在のNISA口座を他社の証券会社に変更する流れと注意点について！
NISA口座を他の金融機関に変更するまでの流れ
2025年の新NISA、どの銘柄を選ぶべき⁉
『銘柄』
投資ファンドの種類と選び方
『株式』
【初心者向け】10万円から始める投資のポートフォリオの作り方
株式投資とは
複利効果とは？
『単元未満株（ミニ株）』
【ひと株・投資】楽天証券が1株での投資サービスを開始
今が旬！これからの時代は単元未満株でマネーリテラシーの練習を！
【楽天証券】かぶミニ™（単元未満株）購入方法
『口座開設・証券会社変更』
話題の楽天グループで証券口座開設をする手順の紹介
【NISA口座】楽天証券から他社の金融機関へ変更する方法
マネックス証券にNISA口座を変更
米国株に投資するならマネックス証券で口座開設しよう！
LINE証券口座開設の流れ（※：閉鎖されています）
【LINE証券アプリ】いちかぶ銘柄検索と購入方法
LINE FX 以外の事業から事実上撤退を発表！
『株式用語』
【LINE証券アプリ】 購入銘柄表示説明
PERとは？
PBRとは？
【趣味・観光】
【趣味を持とう】健康と散歩（プチ観光旅行）
【公園散歩】上田城址公園と真田幸村（信繁）像
長野県の法華寺と諏訪大社上社本宮はパワースポットなどでは無い！
吉良義周公の生涯
【コラム】
長寿の祝い！なぜ60歳なの？還暦と、それ以外の名称は!?
【本能寺の変】明智光秀はなぜ、謀反を犯したのか!?
【コラムストーリー】
三兄弟のサクセスストーリー
【中高校生編】こんなにも違う⁉３兄弟の人生道
【社会人編】３兄弟のこんなにも違う⁉
【メンタルコラム】
幸せな健康生活とは、何か!?
ポジティブな生き方は、自分の考え方、次第で幸せになれる？
失敗を繰り返す人は思考を変えよう！本当のポジティブシンキングへ！
貴方にとって人生とは何ですか？という論争ここで終わらせませんか⁉
中高年が抱える心の悩み ミッドライフクライシス とは！
次世代シニアは未来の為にプログラミング的 思考力を付けよう！
【理想論】
日本の未来と希望
道徳心と相互扶助の精神
【道徳心】今,思う大人の相互扶助精神！
これからの日本の理想的なリーダー像とは何ですか⁉