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コラム

重度の便秘には腸内洗浄がおすすめ!

腸内環境の悪化! 私たちの腸内には、長年にわたって こびりついた老廃物や宿便などが有り、腸の働きが鈍 …

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コラム

腸内フローラ(腸内環境)を整える方法とは?

「腸内フローラ」とは? 腸内細菌が腸の中で広がっている姿が、(花畑 : フローラ)に見えることから、 …

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コラム

長野県の法華寺と諏訪大社上社本宮はパワースポットなどでは無い!

タイトルにした理由 長野県の諏訪大社・上社本宮に行こうと思ったときに、プチ観光をしようと思った事が、 …

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コラム

【本能寺の変】明智光秀はなぜ、謀反を犯したのか!?

法華寺を尋ねた時は、知らなかったので、意識していなかった事もあり、見ていなかったのですが、ここ法華寺 …

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コラム

吉良義周公の生涯

吉良上野介と吉良義周の関係 吉良 左兵衛 義周きら  さへい よしちか 通称:吉良義周 義周は、吉良 …

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コラム

【公園散歩】上田城址公園と真田幸村(信繁)像

長野県・諏訪大社に行く前に立ち寄って、上田城址公園を散歩してみました!。 年号が令和に変わりゴールデ …

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コラム

【趣味を持とう】健康と散歩(プチ観光旅行)

健康とは, 肉体的,精神的,社会的に充実している状態だと、個人的に考えています。 どれか一つでも、欠 …

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運動

スロースクワットのすすめ!足腰の強化と糖尿病予防

若いうちの筋肉は元気が有りますが、青年後期(25)から、中年前期(35)になるにつれ、ピークをむかえ …

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老後対策

終活の1つ 生前墓(墓所/墓地) 選び のポイント

地元を離れ、都市部で働き 年に数回も故郷に戻らない方にとって、終末期のお墓の問題は、悩みどころかもし …

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老後対策

終活で考える、お墓の必要性とは!

お墓を建てる意味! 皆様にとって「お墓」とはなんですか? そのお墓を 新しく立てる意味は ありますか …

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